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Arena235 MMT GAMES
por Arena235 - 28 de setembro de 2017
MMT GAMES aconteceu neste final de semana 23 e 24 de setembro de 2017
Leve os cursos de MMT para sua cidade
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por Arena235 - 12 de setembro de 2017
Desde sua inserção no mercado no início de 2013, a Arena235, regida pelo professor PhD. Osmar Pinto Neto e sua equipe, se propôs a determinar um padrão de excelência no ensino de artes marciais e MMT (Mixed Modality Training), modalidade desportiva popularmente conhecida através da marca CrossFit®. Haja vista a carência de formação específica  relacionada […]
Ementa – Curso de Formação em MMT – Módulo II
por Arena235 - 12 de setembro de 2017
Arena 235 MMT Games
por Arena235 - 4 de setembro de 2017
EDIÇÃO 2017 DO MAIOR TORNEIO DE MMT DO VALE ACONTECERÁ EM SÃO JOSÉ DOS CAMPOS Cerca de 200 atletas de todo o país e diversas atrações para o público estarão no campeonato de modalidades mistas Arena235 MMT Games Dia 23 e 24 de sembro de 2017 na Arena235 A Arena235, responsável por trazer a marca […]
Uma história de amor ao  MMT
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por Arena235 - 10 de julho de 2017
Quem ingressa no MMT (Mixed Modality Training) muitas vezes não imagina a magnitude que o esporte beneficia. E de início, é preciso ter em mente que a dedicação se faz indispensável para o alcance dos objetivos e metas, nisso, muitos não imaginam onde podem chegar. E para mostrar que é possível sim, utilizaremos a história […]
Arnold Classic MMT Games
por Arena235 - 22 de junho de 2017
Com muito orgulho participamos de um grande evento considerado a maior feira de Fitness da América Latina, o Arnold Classic MMT Games, em São Paulo. Objetivando testar o condicionamento fitness de cada atleta, o evento reuniu admiradores da alta intensidade física, e claro, nós estivemos presentes e bem representados por nossos alunos da Arena235. O […]
Afinal, pra que serve a lousa? – Parte 1
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por Arena235 - 9 de setembro de 2016
Se você treina há algum tempo, não importa se o seu Box for aqui ou na África do Sul, você vai reconhecer essas maneiras de pensar… Porque do mesmo jeito que todo mundo já fez esteira na academia, todo mundo já pensou assim. Aqui vai 6 maneiras erradas de se pensar sobre a lousa: 1 – “O […]
A Importância da Qualidade na Prática das Habilidades
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por Arena235 - 6 de julho de 2016
Written by Nichole DeHart   Chegar ao final de um treino, olhar para a lousa e ver que conseguir cumprir tudo, completou a tarefa, que fechou o wod (e sem adaptações) é uma sensação muito boa e objetivo de muita gente. Realmente é muito legal e nós coaches trabalhamos firme para que alcancem isso. Mais do […]
Etiqueta no Box
Etiqueta no Box
por Arena235 - 17 de junho de 2016
O bom convívio em sociedade segue algumas convenções. Em nosso esporte, como todos os outros, tem suas regras de etiqueta. Algumas delas foram criadas para garantir a segurança e o bom andamento das competições enquanto outras… são formalidades que vem de uma época onde os esportes eram exclusividades da nobreza e dos militares. Com o […]